Il segreto della longevità

Un’indagine tra i centenari giapponesi: cosa mangiano, come vivono e come affrontano il passare del tempo. Questo è “Il segreto della longevità” di Junko Takahashi.

I segreti dei giapponesi per vivere bene e a lungo.

Cosa mangiano, quanto dormono, come vivono gli uomini e le donne più longevi del mondo.

Le statistiche parlano chiaro: il numero dei centenari nel mondo sta crescendo. Ma c’è un Paese, il Giappone, che in questo campo guida le classifiche con una cifra record: più di 65.000 uomini e donne che hanno superato brillantemente il secolo di vita. Junko Takahashi ha attraversato il Paese del Sol Levante per intervistare alcuni di questi individui straordinari, tra i quali la prima fotoreporter donna della Nazione, il centenario più veloce del mondo, la giornalista televisiva più anziana ancora in attività, e numerose altre persone con estrazioni e storie molto diverse. Ha chiesto loro come vivono, cosa mangiano, qual è la loro filosofia di vita, in cosa credono e come affrontano l’inesorabile corsa del tempo. Il risultato è il meraviglioso mosaico di una civiltà millenaria, il racconto di un Paese dal fascino inesauribile, un vero e proprio viaggio alla ricerca del segreto della longevità.

Con consigli pratici su:

alimentazione
lavoro
attività fisica
ginnastica mentale
gestione degli affetti

L’autrice

Nata in Giappone ma residente in Europa, Junko Takahashi è il perfetto ponte tra Oriente e Occidente. Nessuno meglio di lei è in grado di cogliere quali sono i segreti dello stile di vita giapponese, e di trasformarli in consigli applicabili da tutti, anche da chi vive agli antipodi.

Titolo: Il segreto della longevità
Autrice: Junko Takahashi
Genere: Saggio
Casa editrice: DeAgostini
Pagine: 344
Prezzo ed. cartacea: 15,00€
Prezzo ed. cartacea: 7,99€

Disponibile dal 27 febbraio 2018!

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