«Trova il tuo coraggio. Trova la tua grinta. Trova il tuo sisu»
Sisu – intraducibile parola dal dolce suono – è una filosofia di vita con cui i finlandesi, da generazioni, affrontano le piccole e grandi sfide dell’esistenza. È una sorta di coraggio quotidiano, di grinta, di determinazione che, assai meglio di un’astratta ricerca della felicità, offre gli strumenti per conquistare un concreto benessere. Proprio quando tutto sembra giocare a nostro svantaggio, scatta, in chi pratica la sisu, una sorta di resistenza mentale che permette di vincere lo stress, la paura, la pigrizia. Katja Pantzar racconta come, grazie alla sisu, ha sconfitto la propria depressione e svela al lettore i segreti di questa magica “arte” nordica. Con entusiasmo e spirito di avventura, ci accompagna attraverso i benefici della terapia dei boschi e del nuoto invernale, il potere della sauna, le infinite risorse del bricolage per riciclare gli oggetti in modo creativo. In questa maniera, l’immersione nella natura, la semplicità, il fai-da-te finiscono per esprimersi in piccoli atti quotidiani, che si rivelano essenziali per il corpo e lo spirito. Ne risulta una guida di esercizi alla portata di tutti che è anche un viaggio nel profondo Nord.
L’autrice
Katja Pantzar, giornalista e scrittrice, è nata in Finlandia ed è cresciuta in Canada. Ora vive a Helsinki, dove collabora con diverse testate, tra cui Monocle 24. Sisu è in uscita in ventuno paesi.
Titolo: Sisu
Autrice: Katja Pantzar
Genere: Varia
Casa editrice: Sonzogno
Pagine: 224
Prezzo ed. cartacea: 16,00€
Disponibile dal 27 settembre 2018!
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