Ho mangiato abbastanza

In arrivo per Sonzogno, Ho mangiato abbastanza.

ho-mangiato-abbastanza

In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso, e una persona su dieci è obesa. Sono i numeri di una pandemia silenziosa che nasconde sofferenza e disagio, come sa bene chi ha vissuto questo inferno interiore. L’autore è stato un bambino “morbido”, un adolescente alle soglie dell’obesità, un adulto che è arrivato a superare i 140 chili. Per quarant’anni ha lottato con il cibo e la propria immagine, sperimentando diete, privazioni, eccessi, frustrazioni e cadute. Il cibo è stato un’ossessione, un mostro, un’ingombrante presenza che ha occupato tutta la prima parte della sua esistenza. Finché un giorno ha compreso che la soluzione stava altrove: non si poteva risolvere il problema di una vita senza cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo. Con questa ristrutturazione interiore ha perso 60 chili, senza diete o interventi chirurgici, e non li ha più ripresi. Complici un viaggio in India, l’amore ritrovato per il cinema, la musica, il teatro, la scrittura, l’incontro con alcune figure di riferimento e quello, fondamentale, con la Meditazione di Consapevolezza, ha trovato un equilibrio mai avuto prima, scoprendo così che liberarsi da un cattivo rapporto con il cibo e dalla schiavitù del peso in eccesso è possibile. Per tutti. Testimoniare tutto ciò con la sua storia personale e aiutare le persone ad avere un rapporto sano e gioioso con il cibo è diventato una professione: questo libro racconta, dall’interno, come fare per alleggerirsi il corpo e il cuore.

L’autore

Giorgio Serafini Prosperi, scrittore e regista, vive a Roma. Ha pubblicato il romanzo Una perfetta geometria (NN Editore, 2016).
Da anni, come mindfulness counselor, condivide la propria esperienza e offre supporto e ascolto alle persone che hanno un rapporto problematico con il peso e il cibo.

Titolo: Ho mangiat abbastanza
Autore: Giorgio Serafini Prosperi
Casa editrice: Sonzogno

leggi estratto


In libreria dal 23 febbraio!


Scopri altre novità in libreria al momento: 

La pienezza del vuoto

Fisica e saggezza orientale unite nel nuovo libro dell'astrofisico Trinh Xuan Thuan: La pienezza del vuoto. Che cos’è il vuoto? ...
Leggi Tutto

Novità Libri Luglio 2017

Insomma, quanto manca per andare al mare? Armiamoci (di libri) e partiamo! Qui trovi le ultime uscite per il mese ...
Leggi Tutto

Guerra

Torna il romanzo autobiografico di Ludwig Renn, Guerra, disponibile dal 6 luglio per L'Orma editore.  Esiste una lingua per parlare della ...
Leggi Tutto

Morga la fata del vento

Torna in libreria per CentoAutori la trilogia bestseller di Moony Witcher, Morga la fata del vento. Morga ha dodici anni, i ...
Leggi Tutto

Bookshot, il nuovo progetto di James Patterson

Prezzo contenuto, poche pagine e azione assicurata: questo è Bookshot, il nuovo progetto di James Patterson pensato per coloro che non ...
Leggi Tutto

Perfect 2

Il secondo capitolo della serie in arrivo per DeAgostini: Perfect 2. Brad Johnson è sexy, ricco e spregiudicato. Per conquistare ogni ...
Leggi Tutto

Non avrai segreti

In testa nelle classifiche del New York Times, arriva anche in Italia il romanzo di Penelope Ward: Non avrai segreti ...
Leggi Tutto

La ragazza tedesca

Il nuovo romanzo di Armando Lucas Correa, La ragazza tedesca, in una delle pagine più brutte della storia umana: l'Olocausto ...
Leggi Tutto

La guerra dei lupi

Mitologia nordica e Toscana nel nuovo romanzo di Alessio Del Debbio, Ulfhednar War – La guerra dei lupi. Amici da ...
Leggi Tutto


I commenti sono chiusi.